高級化粧品などはほぼ意味がないらしく広告費や余計な成分が入ってるから高いようです。

本当に必要なものは紫外線から皮膚を守るための日焼け止めと乾燥から守るための保湿剤とのことでした。入っている成分はほとんど肌に入らず、水分が出ていかないようにするための保湿剤が有効みたいです。天然オイルのココナッツオイルやワセリンで十分とのこと。

自分も手間もお金もかからないのでさっそく実践してます。

あと毛穴は開閉するものだと思ってましたが

開閉はしないってのも目から鱗でした。

またシャンプーなどもせっけんシャンプーがいいようです。

当たり前ではありますが、食生活や睡眠など内面からのケアが重要な要素みたいです。

シンプルに保湿と日焼け止めであとは内面を良くする食生活や睡眠でいいのはすぐに始められるのでおすすめですね。

スキンケア